悄悄問一下,疫情期間,吃吃睡睡玩手機(jī),是不是又胖了??不敢去稱體重了吧?
前幾天,楊冪在微博上曬出了體重,瞬間登上微博熱搜。在家?guī)滋欤尤蛔兊酶p了,166cm的身高,居然只有45.2kg。
特殊期間,不能外出。楊冪和廣大網(wǎng)友一樣,每天在家研究美食,吃著美食,居然也不長胖,簡直令人羨慕不已,也令無數(shù)女生酸“哭”了。
為什么會這樣?問題就出在:運(yùn)動。
早年看過楊冪一個訪談,記者問她:“你最接受不了是變胖還是變老?”楊冪表示,都能接受,但相比之下,更接受不了變胖。
一句話就能看出楊冪的自控力。已經(jīng)當(dāng)媽的她,一直堅(jiān)持健身,微博中也時??此龝癯鲈诮∩矸颗懿竭\(yùn)動的照片。如此熱愛運(yùn)動的她,想必疫情期間,就算不能出門,也一定為保持身材做了不少運(yùn)動。
眾所周知,運(yùn)動可以增大卡路里消耗,避免多余營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,并塑造出身體線條美。同時適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,能有效提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì),健康、好身材皆可得。
可疫情還未解除,出門戶外運(yùn)動或是去健身房都存在著一定的風(fēng)險,所以我推薦一款可以宅家運(yùn)動的好物——玩·美·索弗健身車,制作工藝媲美專業(yè)健身器材,讓家秒變健身房。
在家騎行健身車,是最方便的有氧運(yùn)動,能提高心肺耐力,燃燒脂肪,減少脂肪堆積的同時,提高心肺功能,提高免疫力,抵御病菌,一舉兩得。
0.32㎡健身房 宅家運(yùn)動隨心所欲
疫情宅在家,吃得多運(yùn)動少?玩·美·索弗健身車占地僅約0.32㎡,輕松為家增添一個“迷你健身房”。
客廳、書房、臥室、陽臺,隨意放置,你想在哪里運(yùn)動就哪里運(yùn)動。
采用高技術(shù)磁控阻力調(diào)節(jié)和3級穩(wěn)定傳動系統(tǒng),騎行順暢無卡頓,完美體驗(yàn)健身房的暢快運(yùn)動感。
8檔阻力調(diào)節(jié),實(shí)現(xiàn)模擬出三種運(yùn)動模式,熱身,鍛煉,強(qiáng)化肌肉一臺搞定。它就是你的定制家庭健身房,滿足你的運(yùn)動需求。
再搭配R級5s槽皮帶傳動,專業(yè)又耐磨的加強(qiáng)靜音皮帶,保證騎行過程安靜無聲。即使在客廳、在深夜運(yùn)動,也不會妨礙到家人和鄰居,暢享運(yùn)動無負(fù)擔(dān)。
核心3C技術(shù) 運(yùn)動高效效果佳
飛輪小,運(yùn)動強(qiáng)度低?飛輪大,龐大又笨重?
玩·美·索弗健身車是索弗研發(fā)團(tuán)隊(duì),專門針對“室內(nèi)運(yùn)動”特點(diǎn),融匯“專業(yè)健身器械”的核心技術(shù),開創(chuàng)出的一款全新家用型專業(yè)健身車。
采用特有3S核心技術(shù)打造的3級穩(wěn)定傳動系統(tǒng),使得運(yùn)動軌跡充分符合人體力學(xué)原理,用戶每一個蹬踏動作順暢無阻,猶如平地騎行般平穩(wěn)。
同時,它簡化了機(jī)械結(jié)構(gòu),實(shí)現(xiàn)力量配比優(yōu)化,使得6kg平衡飛輪,運(yùn)動效果媲美普通15kg大飛輪。騎行15min相當(dāng)于跑步1小時,保證每天運(yùn)動量,有效增強(qiáng)心肺功能,加速燃脂效率,有效塑身減脂。
同時,騎健身車是室內(nèi)最有效的有氧運(yùn)動,堅(jiān)持每天適量的有氧運(yùn)動,有效增強(qiáng)心肺功能,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,抵御病菌。
專業(yè)教練課程 塑身美體見效快
健身需求各不同,想瘦腰?塑臀?美腿?增強(qiáng)體質(zhì)?
玩·美·索弗健身車做最懂你的運(yùn)動助手,搭配專業(yè)健身教練專門錄制的針對性課程,幫助大家高效運(yùn)動,快速塑形,擁有迷人“S”身材,做個性感迷人的小姐姐。
久坐腰酸背痛?《肩頸平衡操》通過簡單肩頸動作,放松緊繃僵硬的肌肉,緩解酸痛。腰粗,有肚腩?《纖腰平衡操》4組高效動作練習(xí),有效減少肚腩,塑造人魚線。
羨慕楊冪筷子腿?《瘦腿平衡操》專為追求優(yōu)美腿部曲線的你準(zhǔn)備。
除此之外,還有練習(xí)迷人翹臀的《美臀平衡操》,全身鍛煉的《玩美平衡健身操》....
針對性鍛煉,運(yùn)動更高效,身材更完美?,F(xiàn)在開始練,這個夏天不用羨慕別人的身材。
無需運(yùn)動技巧 爸媽也適用
跑步姿勢不對,易造成關(guān)節(jié)損傷?
瑜伽柔韌性不夠,易拉傷筋骨?
玩·美·索弗健身車使用簡單,無需運(yùn)動技巧,只要坐上去騎就行。
為了提高騎行舒適度,建議騎行前,先將健身車座墊調(diào)節(jié)到合適的高度,阻力調(diào)到合適的擋位。
放心,這兩個調(diào)節(jié)也非常簡單,小孩老人也能輕松完成。
高度調(diào)節(jié):采用自動氣缸按壓調(diào)節(jié),只需要握著座墊的按鈕,進(jìn)行上下調(diào)節(jié)即可。
阻力調(diào)節(jié):采用旋轉(zhuǎn)按鈕設(shè)計(jì),輕輕將檔位轉(zhuǎn)動到合適阻力即可。
安全保護(hù) 運(yùn)動舒心更安心
快速蹬騎,傷關(guān)節(jié)?玩·美·索弗健身車采用創(chuàng)新研發(fā)的3級傳動系統(tǒng),確保每一個蹬踏動作順暢無阻,保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免膝蓋損傷。
飛輪外露,小孩在旁不安全?玩·美·索弗健身車采用了立柱式一體外型,飛輪在內(nèi)所有核心配件包裹在內(nèi)不外露,更安全。
家里配上一臺,家里就有了迷你健身房。隨時隨地運(yùn)動,不用擔(dān)心天氣惡劣、夜晚危險,下班回家,利用看電視、聊天時間就能完成運(yùn)動。每天運(yùn)動,體質(zhì)好,免疫力強(qiáng)大,抵抗病毒,為全家健康添保障。